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汗の臭い。その原因と多汗症、応急処置対策、ワキガ治療&予防法

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夏場の営業の仕事はとにかく過酷。汗っかきなので外を移動しているとひっきりなしに汗が流れ出てきてもう大変!しかもこの汗が臭うので職場に戻るたびに上司や同僚から冷たい目で見られてしまう・・・

こちらではそんなあなたのお悩みを解決できる汗の臭いの原因と多汗症について、その応急処置と対策、さらにワキガの治療と予防法などをご紹介します。

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汗の臭い。その原因と多汗症について

体内のたんぱく質や皮脂が皮膚のアポクリン腺から分泌されて出る汗は一度かいてしまうとそこに雑菌が発生して、約1、2時間ほどで臭いに変化します。

この雑菌は37度以上で急激に増殖しますので夏場の汗のにおいは強くなってしまうのです。逆に冬の時期は雑菌の繁殖しにくい低温の状態になりますので汗のにおいは弱まります。

少し太っている場合は中肉の人よりも汗を多くかいてしまう事が多いので、その分臭いが出てしまうことも少なくありません。

女性の場合は男性と比べてフェロモンの影響などで汗をかいてもあまり臭わない場合もあります。

また年齢を重ねてくると新陳代謝が悪くなる為、若い時に比べるとじっとりとした汗になる傾向があります。

若い時の汗は「いい汗」でサラッとしていてにおいもあまりないのですが、年齢を重ねてくると汗のにおいも強くなり雑菌が繁殖しやすい「悪い汗」になってしまう傾向があります。

年齢を重ねた場合、こういった汗のにおいに加齢臭などが加わり、より強い体臭になることもありますので注意が必要です。

普段から汗をかく習慣がない場合は汗の出る毛穴がつまりぎみになってしまっている場合があります。こんな場合は特定の毛穴からしか汗が出にくくなってしまっています。

この状態の時、主に首や頭、背中など特定の箇所から汗が出てくると加齢臭につながってしまうので気をつけましょうね。

もしこれにあてはまる場合は普段から軽い運動をして汗を流す習慣をつけてみたらいかがでしょうか。

■ 汗をかく原因は多汗症?

多汗症とは発汗神経の異常などが原因で人よりも汗の量が多く出てしまう症状です。

いわゆる体全体に多量の汗が出てしまう「全身性多汗症」と症状はさまざまですが、顔やわきの下、手のひらなど部分的に多量の汗をかいてしまう「局所性多汗症」などがあります。局所性多汗症の場合は市販の制汗剤で治る場合があります。

もし症状が緩和されない場合にはまずは多汗症の治療を行っている皮膚科で受診することをおすすめします。来院前にはその病院が多汗症治療ができるかどうか、また保険の適応症状なのか等を必ず事前に電話で確認しておきましょう。

皮膚科では診察の結果、体内の臓器などの働き等の問題がある場合も考えられる場合には一般内科の受診を指示されることもあります。

汗の臭い。その応急処置と対策

耳あかが湿っている場合は汗が臭う場合が多いです。また多汗症やワキガの場合は遺伝による場合があります。多量の汗は服に黄色いシミが出来てしまったり、シャワーを浴びてもすぐに臭ってしまったりとなかなかやっかいな時も多いですね。

根本から解決したいのであれば医師の診断を仰ぐことです。薬を処方されますが、効果には程度にもより個人差があります。

応急処置としては汗に雑菌が発生して臭いに変わる1、2時間以内に汗をふき取ってしまうという方法があります。

ただし、この時に汗を完全にふき取ってしまうとさらに汗をかいてしまうので、乾いたタオルではなく一度水にぬらして絞ったタオル、ウエットティッシュなどを使う方がのちの制汗につながります。

汗をかいた状態でふきとらずにいくら制汗剤を使用してもあまり効果が期待できません。

■乾いたタオルやハンカチで汗を拭くのはNG?

かいた汗は乾いたタオルやハンカチで拭くと体の表面の水分が奪われすぎてしまい熱を下げられなくなります。

ですので汗を拭く場合には濡れタオルや濡れたハンカチで拭き、皮膚の表面に水分を残した状態にするのがポイントです。

■疲労臭の抑える為の改善方法

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汗のにおいが強くツンとしたアンモニアのにおいがする疲労臭にはデオドラント効果のある制汗剤がききにくい場合があります。

疲労臭を抑えるには疲労を回復させる事としじみやチーズに含まれているオルニチン成分を摂ると効果的な場合があります。

■ 汗の臭い対策に効果的な制汗剤は?

汗拭きシート、制汗スプレー、シーブリーズなどのデオドラントグッズや制汗剤の中では断然デオナチュレの「クリスタルストーン」がいいです。

成分はミョウバンの結晶で塗るタイプですがかなり効果的ですね。かなり使っていても減りが遅く長持ちするのにお値段も1000円以下でコスパもいいですね。

汗のにおいがキツい場合にはデオナチュレの同じシリーズのソフトストーンもおすすめです。

一日1回お風呂上りに塗るタイプのクリニークのアンティパースパイラントデオドラントロールオンもおすすめです。

これらの制汗剤と一緒にワキ汗パッドを併用するのもいいですね、ただし長時間汗をかき続けるような場合だと効果が半減してしまう場合もありますので気をつけましょう。

■汗と性格の関係

汗をあまりかかないで育った子供は言葉が攻撃的になるというデータがあります。汗と人の感情は密接な関係がある様です。

また汗のにおいが強い人はこだわりが強い性格な場合が多いというデータもあります。

汗の臭い。ワキガの治療と予防法

■ 汗のにおいと食事の関係

これらには個人差がありますが、ニンニク、ショウガ、香辛料を使った料理、チーズ類、さらに蟹や海老を使った料理などを食べると汗が臭う原因になる場合もありますので食事にも気をつけて下さいね。

このような汗のにおいの元になってしまうような食材は避け、バランスの良い食事や規則正しい生活を送ることも大切です。アルコールが原因になることもあります。

紅鮭、リンゴ酢などを摂ると汗のにおい予防になる場合があります。紅鮭に含まれているアスタキサンチンには抗酸化作用により体臭予防に効果的な場合があります。

またリンゴ酢に含まれるクエン酸にはアンモニアのにおいを分解する効果があります。さらにリンゴに含まれるポリフェノールオキシダーゼはわきが臭の原因になるアポクリン腺から出る汗のにおいを分解します。

■ 汗のにおいと衣類

衣類の洗濯状況により洗濯後の生がわきなどで衣類自体に雑菌が残っている場合があります。

この場合は汗と混じることですぐに臭いが出てしまったり、より臭いが強くなってしまう傾向にありますので、衣類自体もいつも清潔にしておく事を心がけましょう。

Yシャツを着る場合は必ず下着を着るようにする事も大切です。下着を着ていないと汗を吸い取らないのでにおいの原因になります。下着を選ぶなら綿素材が良いです。下着類や服は毎日替えるようにしましょう。消臭効果のあるシャツも効果的です。

■ ワキガの治療と予防方法

ワキガの予防方法ですが、制汗剤を使う前にまず試してみるといいものがあります。それは脇の臭い専用の石鹸、ボディーソープです。

これらの石鹸、ボディーソープには原因になっている菌を殺菌する効果と消臭成分が含まれていますので個人差はありますが、効果がある場合があります。

またワキガの場合は手術で改善できる場合があります。1シーズンだけ汗のにおいを抑えたいといったような場合にはクリニックでボトックス注射を打ってもらう方法もあります。その場合の効果は個人差はありますが、約3カ月から半年になります。

■他にも汗に関するお悩みが解決できるノウハウ&まとめ記事をご紹介しています。
⇒こちらから読む

まとめ

1、汗のにおいの原因を把握しておきましょう。いつも衣類を清潔にしておくのも効果的な場合があります。多汗症の場合は一度専門のクリニックでの診察を受けましょう。

2、汗のにおいの応急処置や対策方法、また効果的な制汗剤等をぜひ参考にしてみて下さい。

3、汗のにおいには食事や衣類も関係しています。ワキガの場合の予防方法もぜひ参考にされてみて下さいね。

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